Boa tardeeee...!
Novidadeeeesss, segunda-feira dia 06/02 voltei a praticar exercícios físicos 'musculação' estou toda empolgada... E adorando os exercícios, só não gosto muito o do 'supino reto' afs , mais isso é um detalhe, o que ta pegando mesmo é acordar às 05h snif, snif, pois é , o único horário disponível no momento, que posso é esse. A preguicinha é só pra acordar mesmo, depois que lavo o rosto, pronto!!! Animação total ...
E hoje finalmente corri na esteira, isso mesmo, pra algumas pessoas pode ser bobagem, mais assim como eu, muita gente tem medo de correr na esteira hehe, Mais hoje fui lá e corri, corri e corri :) e adorei.
Amanhã tem mais corridinhas na esteira. Pois é musculação de segunda à sexta, quero resultados em breve. Como meu treino é circuito está perfeito pra associar com a corridinha na esteira, faço o exercício de 3 séries de 10 e quando termino faço 2min na esteira agora corrrendoooo. E fez dois fins de semanas que combino com mozi para praticar Cooper lá no Parque das Dunnas , mais ainda não foi possível... Quando isso acontecer, depois passamos para a corrida de verdade o//
Besitos e uma Bela Semana...!
foto: groupon.com
