Voltei a fazer musculação :)

Boa tardeeee...!

Novidadeeeesss, segunda-feira dia 06/02 voltei a praticar exercícios físicos 'musculação' estou toda empolgada... E adorando os exercícios, só não gosto muito o do 'supino reto' afs , mais isso é um detalhe, o que ta pegando mesmo é acordar às 05h snif, snif, pois é , o único horário disponível no momento, que posso é esse. A preguicinha é só pra acordar mesmo, depois que lavo o rosto, pronto!!! Animação total ...

E hoje finalmente corri na esteira, isso mesmo, pra algumas pessoas pode ser bobagem, mais assim como eu, muita gente tem medo de correr na esteira hehe, Mais hoje fui lá e corri, corri e corri :) e adorei.

Amanhã tem mais corridinhas na esteira. Pois é musculação de segunda à sexta, quero resultados em breve. Como meu treino é circuito está perfeito pra associar com a corridinha na esteira, faço o  exercício de 3 séries de 10 e quando termino faço 2min na esteira agora corrrendoooo. E fez dois fins de semanas que combino com mozi para praticar Cooper lá no Parque das Dunnas , mais ainda não foi possível... Quando isso acontecer, depois passamos para a corrida de verdade o// 

Besitos e uma Bela Semana...!

foto: groupon.com

→Desistir?

→ “Desistir? Eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério. É que tem mais chão nos meus olhos do que cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.“ 

(Cora Coralina)

É, JÁ É 2012

Bom dia! Pois é 2011 passou rápido néh? eu achei...

Enfim em 2011 foi um ano assim mais ou menos, pra Micarlinha pois é...

muitas alegrias mais também algumas tristezas, mais como tudo passa , essas tristezas ficaram lá com o tal do 2011, o qual eu só guardo os momentos felizes :)

Esse ano de 2012 espero muitas coisas boas, começando pela faculdade, vou me esforçar ao máximo, quero ser uma aluna nota 10, o// hehe também quero perder aquela 'gordurinha' localizada afs... 

Ontem mesmo eu e Mozi fizemos a avaliação física, e pra variar minha gordura maior parte, está localizada na barriga Help....

Mais vou tentar me esforçar ao máximo, vou 'tentar' parar de comer doces, massas e comer de 03 em 03 h. e perder 04kg pelo IMC meu peso está ideal , seria até 66kg, hoje estou com 64kg mais naaaan, quero 60kg e uma barriga sarradinha, vai ser um processo longo, mais espero conseguir o// Segunda feira começo meu treino, será circuito aiaia será que aguento? Claro que sim :) hehe

Bem por hoje é só , esse ano vou aparecer mais por aqui :)

Besitooos...!